Menu
Categories
 
Udstrækning

Ørnen   Ørnen

Trekantet sidestræk   Trekantet sidestræk

Forudstrækningstiling   Fodudstrækningsstillng

Trekantet drejning   Trekantet drejning

Skulderstræk med stol   Skulderstræk med stol

Halv forover-sidebøjning   Halv forover/sidebøjning

Hoftestræk   Hoftestræk

Pyramidestilling   Pyramidestræk

Liggende benstræk   Liggende benstræk

Sideliggende benløft-stræk   Sideliggende benstræk

Iskiasstræk den nemme   Iskiasstræk

Siddende foroverbøjning   Siddende vinkel (Annika)

Bananen   Bananen (Annika)

Duen    Iskiasstræk (Annika)

Universalstræk

Liggende tyktarmsøvelse med drejning (Annika)

Skuldreøvelser   Skulderstræk (Annika)

*