{"id":33,"date":"2016-03-14T15:57:33","date_gmt":"2016-03-14T15:57:33","guid":{"rendered":"http:\/\/hytogam.dk\/?page_id=33"},"modified":"2018-01-04T18:42:05","modified_gmt":"2018-01-04T18:42:05","slug":"styrke","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/hytogam.dk\/?page_id=33","title":{"rendered":"Styrke"},"content":{"rendered":"<p>I yogaen laver vi ogs\u00e5 styrke\u00f8velser<\/p>\n<p>Mange af styrke\u00f8velserne i yoga er statiske, dvs. vi st\u00e5r stille i stillinger, som styrker musklerne<br \/>\nVi laver ogs\u00e5 serier, som er mere dynamiske, fx <a href=\"http:\/\/hytogam.dk\/?page_id=193\">solhilsen<\/a><\/p>\n<p>Gennem yogaen f\u00e5r du st\u00e6rke, smidige muskler og styrke, men du f\u00e5r ikke store muskler som du fx g\u00f8r ved styrketr\u00e6ning<\/p>\n<p>Jeg l\u00e6gger stor v\u00e6gt p\u00e5 i alle lektioner\u00a0at lave \u00f8velser for de dybe mave- og rygmuskler, som holder vores rygs\u00f8jle.<br \/>\nJeg fors\u00f8ger ogs\u00e5 at komme gennem kroppens \u00f8vrige muskler i hver lektion. Ogs\u00e5 muskler, som vi normalt ikke tr\u00e6ner, som fx. ansigtsmusklerne.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/hytogam.dk\/?page_id=199\">Billeder<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/kulayoga.dk\/hvad-er-yoga\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Hvad er yoga<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>I yogaen laver vi ogs\u00e5 styrke\u00f8velser Mange af styrke\u00f8velserne i yoga er statiske, dvs. vi st\u00e5r stille i stillinger, som styrker musklerne Vi laver ogs\u00e5 serier, som er mere dynamiske, fx solhilsen Gennem yogaen f\u00e5r du st\u00e6rke, smidige muskler og styrke, men du f\u00e5r ikke store muskler som du fx g\u00f8r ved styrketr\u00e6ning Jeg l\u00e6gger [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-33","page","type-page","status-publish","hentry"],"pwapp_after_post_content":"","pwapp_before_post_content":"","androapp_header":"","pwapp_author":{"ID":1,"name":"htindalm","slug":"htindalm"},"pwapp_terms":[],"pwapp_feed_image_dimension_type":"preview","pwapp_post_image":null,"share_image":null,"featured_image_showhide":"show","pwapp_excerpt":"<p>I yogaen laver vi ogs\u00e5 styrke\u00f8velser Mange af styrke\u00f8velserne i yoga er statiske, dvs. vi st\u00e5r stille i stillinger, som styrker musklerne Vi laver ogs\u00e5 serier, som er mere dynamiske, fx solhilsen Gennem yogaen f\u00e5r du st\u00e6rke, smidige muskler og styrke, men du f\u00e5r ikke store muskler som du fx g\u00f8r ved styrketr\u00e6ning Jeg l\u00e6gger [&hellip;]<\/p>\n","pwapp_title":"Styrke","androapp_image_list":[],"pwapp_post_content":"<style type=\"text\/css\">img{\r\n     max-width: 100% !important;\r\n\t height: auto;\r\n}\r\niframe{\r\n     max-width: 100%;    \r\n\t height: auto;\r\n}\r\nfigure {\r\n\tmax-width: 100%;\r\n\theight: auto;\r\n}\r\ndiv {\r\n max-width: 100% !important;\r\n}\r\naudio {\r\n      display:block;\r\n      visibility:visible !important;\r\n}\r\nvideo{\r\n     width:100%;\r\n     height:auto;\r\n}\r\n<\/style><div class='androapp'><p>I yogaen laver vi ogs\u00e5 styrke\u00f8velser<\/p>\n<p>Mange af styrke\u00f8velserne i yoga er statiske, dvs. vi st\u00e5r stille i stillinger, som styrker musklerne<br \/>\nVi laver ogs\u00e5 serier, som er mere dynamiske, fx <a href=\"http:\/\/hytogam.dk\/?page_id=193\">solhilsen<\/a><\/p>\n<p>Gennem yogaen f\u00e5r du st\u00e6rke, smidige muskler og styrke, men du f\u00e5r ikke store muskler som du fx g\u00f8r ved styrketr\u00e6ning<\/p>\n<p>Jeg l\u00e6gger stor v\u00e6gt p\u00e5 i alle lektioner\u00a0at lave \u00f8velser for de dybe mave- og rygmuskler, som holder vores rygs\u00f8jle.<br \/>\nJeg fors\u00f8ger ogs\u00e5 at komme gennem kroppens \u00f8vrige muskler i hver lektion. Ogs\u00e5 muskler, som vi normalt ikke tr\u00e6ner, som fx. ansigtsmusklerne.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/hytogam.dk\/?page_id=199\">Billeder<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/kulayoga.dk\/hvad-er-yoga\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Hvad er yoga<\/a><\/p>\n<\/div>","pwapp_post_content_type":"postprocessed","pwapp_preview_type":"excerpt","androapp_failover_post_content_type":"","share_text":"I yogaen laver vi ogs\u00e5 styrke\u00f8velser Mange af styrke\u00f8velserne i yoga er statiske, dvs. vi st\u00e5r stille i stillinger, som styrker musklerne Vi laver ogs\u00e5 serier, som er mere dynamiske, fx solhilsen Gennem yogaen f\u00e5r du st\u00e6rke, smidige muskler og styrke, men du f\u00e5r ikke store muskler som du fx g\u00f8r ved styrketr\u00e6ning Jeg l\u00e6gger [&hellip;]\n\nvia http:\/\/hytogam.dk\/?page_id=33","androapp_comments_count":0,"supercache":"androappsupercache","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/hytogam.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/33","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/hytogam.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/hytogam.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hytogam.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hytogam.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=33"}],"version-history":[{"count":12,"href":"http:\/\/hytogam.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/33\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":446,"href":"http:\/\/hytogam.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/33\/revisions\/446"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/hytogam.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=33"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}