Kurser

Hvis du er i tvivl om, hvorvidt yoga er noget for dig kan du for 80,- kr. komme og prøve om yoga er noget for dig. Vælger du derefter at fortsætte betaler du for resten af sæsonen

Alle lektioner er af en varighed på 1½ time

Jeg har yogamåtter, tæppe til at tage over dig ved afspænding, hjælpemidler samt små poser til at lægge over øjnene ved afspænding

Ønsker du at have noget mellem dig og yogamåtten eller har du brug for at ligge blødere, skal du selv medbringe et tæppe eller et stort håndklæde

Du skal være iført løstsiddende tøj, som du kan bevæge dig i 20 minuten herunterladen.
Alt sports- eller fritidstøj kan anvendes (dog ikke kjoler), det vigtigste er at du kan bevæge dig frit og at der ikke er noget tøj, der strammer youtube video kostenlos downloaden app.

Hvis du gerne vil have strømper på, anbefaler jeg dog at købe et par toesoxs (strømper med tæer og gummidupper under)
Du kan sagtens have bare fødder youtube abo herunterladen.

Om vinteren anbefaler jeg en lille trøje og evt. sokker til afspænding, hvis du har let til at fryse

Der vil være helt stille når jeg ikke instruerer, evt aida auslaufsong herunterladen. beroligende baggrundsmusik under lektionerne

Tilmelding

Aars

Vilsted